Muesli amande aux graines de chia

par | 15 Mai, 2019 | Non classé

Ingrédients : (pour 1 personne) 100 g de framboises (fraiches ou surgelées) 50 g de myrtilles 50 g de baies et fruits rouges (cranberries, mûres, baies de goji, myrtilles) 100 g de fromage blanc 20 cl de lait d’amande 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de...

Lasagnes de courgettes au jambon, amandes et persil

par | 15 Mai, 2019 | Plat, Recette

Ingrédients : (pour 6 personnes) 8 tranches fines de jambon cuit 3 courgettes 40 g d’amandes ½ bouquet de persil plat 180 g de ricotta 30 g de parmesan râpé 30 cl de crème fluide légère 12 feuilles de lasagnes 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 pincées de noix de...