A propos de Mathilde Lambert,
votre diététicienne – nutritionniste
Spécialiste en nutrition, votre diététicienne nutritionniste, Mathilde Lambert, exerçant à Morsang-sur-orge, met à votre disposition ses connaissances et toutes informations nécessaires à votre équilibre alimentaire.
Vous souhaitez retrouver de bonnes habitudes alimentaires ? Le plaisir de manger ? Réapprendre les bases d’une alimentation saine et équilibrée ? Apporter l’ensemble des minéraux et vitamines essentiels au bon fonctionnement de votre corps ?
Consultationsur RDV |
Lundi : 9h – 14h
Mardi : 9h – 20h
Mercredi : 14h30 – 20h
Jeudi : 9h – 20h
Vendredi : Fermé
Samedi : 9h – 18h
Litre d'eau par jour
Fruits et Légumes par jour
Pas par jour
Jour de bien être
Vinaigrette allégée (190 Kj ou 45 Kcal) pour deux personnes
1 cuillère à soupe de vinaigre + 1cuillère à soupe d’huile + 1 cuillère à soupe d’eau + moutarde + sel + poivre. Pour réaliser la vinaigrette, il est important de limiter la quantité d’huile. Pour cela, il est préférable de la remplacer par de l’eau. On privilégiera...
Consulter mes recettes et astuces
Varier ses menus n’est pas toujours évident.
Retrouvez ici un univers culinaire sain et gourmand à travers de nombreuses recettes.
La cuisine c’est du partage, c’est de l’amour et c’est aussi une passion. Elle peut être familiale, légère, traditionnelle, rapide ou originale au grès de vos envies mais il faut que cela reste un moment de plaisir !
J’ai rencontré Mathilde pour une perte de poids. Cela faisait 1 an que j’essayais de retrouver mon poids idéal mais en vain. Suite à son plan, j’ai atteint mon objectif en moins de 2 mois. Elle a très rapidement cerné mes besoins. Elle a été agréable, à l’écoute et honnête. Et surtout, elle a su me cerner et comprendre ce qui fonctionnait pour moi ! Je recommande ! »
MouradMes coordonnées
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67 Route de Corbeil
91390 Morsang-sur-Orge
06 19 22 47 01